Dicas para fazer home office

Dicas para fazer home office

Precisando de umas dicas de como trabalhar melhor em casa?

Não se preocupe! Preparamos uma lista de 10 coisas que você pode fazer para transformar essa experiência!

1 – Escolha um local de trabalho

Estabeleça um cômodo da casa como o seu escritório. Organize as coisas que você precisa, como caneta, caderno, jarra de água, para garantir que conseguirá realizar o trabalho apropriadamente. Decorar esse lugar também ajuda! Inclua seu vaso de plantas, porta retratos com as fotos de quem você ama, castiçais e o que mais a sua imaginação mandar!

2 – Estabeleça uma jornada de trabalho definida

O mundo todo está se adaptando a essa nova forma de trabalhar! Dê tempo ao tempo e foco ao foco! Estabeleça uma carga horária de trabalho e cumpra-a à risca.

Adapte a sua rotina ao seu ritmo, desde que a sua empresa seja flexível. Se você sente que produz mais à noite e sua empresa não exige carga horária fixa. se jogue! Esta é uma das grandes vantagens de trabalhar em casa.

3 – Evite distrações

Se você tem filhos, animais de estimação etc. é muito importante estabelecer limites para eles, deixando claro os horários de trabalho, descanso e diversão.

O principal ponto é que todos da casa tenham sua rotina firmada. Seu horário de trabalho, as crianças com horários de estudo e pets com horário de lazer.

4 – Interaja

Mantenha as interações com quem quer que seja que você trabalhe. Seu chefe, colegas, clientes ou fornecedores. Mantenha sua rotina de reuniões, proponha encontros semanais por videoconferência com sua equipe e gestores.

Essa dica vale também para seus amigos e familiares, marque conversas constantes para se manter conectado com o mundo!

5 – Tenha uma lista de tarefas

Disciplina é a palavra-chave. Trabalhar em casa pode gerar distrações que afetam sua produtividade. Tenha uma lista de tarefas a ser realizadas durante o dia e obrigue-se a cumpri-la.

Essa é uma boa forma de manter-se produtivo e disciplinado, mesmo no conforto do lar, e de não deixar que seu home office acabe se transformando em um fardo.

6 – Pausas são fundamentais

Assim como quando você está no escritório ou local de trabalho, de vez em quando dê uma levantadinha para ir ao banheiro, beber uma água, pegar um café, espreguice-se. Esse hábito vai ajudar o dia a ser mais fluido.

Travou em alguma atividade? Pare novamente, troque um pouco de ambiente e pode ter certeza que você voltará com mais energia!

7 – Conforto e saúde

Estamos trabalhando de casa  alguns itens são fundamentais para trabalhar que isso ocorra bem! 

Tenha uma cadeira ergonômica, mesa regulável para que seu computador fique na altura adequada, uma luminária confortável, apoio para os pés etc.

Se algum desses itens estiver faltando, verifique com a sua empresa se não podem te emprestar durante um período.

8 – Mantenha seu local de trabalho organizado

A lógica é a mesma do que a do escritório convencional, um local de trabalho minimamente organizado facilita sua vida e aumenta sua produtividade.

Evite a tentação de pensar  que ninguém vai ver a minha bagunça!

Lembre-se que o principal beneficiado por um ambiente de trabalho limpo e bem organizado é você, mais ninguém.

9 – Saiba a hora de parar

O importante aqui é não se tornar um refém do trabalho dentro da própria casa. Se você decidiu que sua jornada de trabalho acaba às seis da tarde, levante da cadeira às seis da tarde e vá fazer alguma outra coisa da vida.

É muito fácil mergulhar nas atividades e perder a hora.

10 – Rotina Saudável

Lembre-se de respeitar a rotina, mesmo que não tenha que sair para trabalhar!

Levante-se, tome banho, se arrume, tome café da manhã, pratique sua atividade física, sua meditação e inicie sua jornada de trabalho. Pausa para o almoço, alongue-se, fique algum tempo sem trabalhar, retorne, beba água, faça um lanche, retome, ao final do dia desligue!

Cuide da sua casa, cuide do seu templo e a transforme no melhor lugar para se estar!

Se tiver alguma dica para dividir com a gente, vamos adorar saber!

Um abraço,

Clau e Fabi

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